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健康管理培训(48页)ppt.rar

目 录

一、何谓健康

二、健康的标准

三、为什么需要健康管理

四、健康管理的影响因素

五、总结


一、何谓健康

什么是健康?

健康就是没有疾病?

健康就是身体强壮?

我们都知道梅艳芳,她健不健康?

张国荣健康吗?

云南大学学生马加爵,他健不健康?

健康是指一个人在躯体、精神和社会行为方面都处于良好的状态。它包含了身体的健康和心理的健康!

古人对健康的理解,常以是否有病作为分界线,有病为不健康,无病为健康。

世界卫生组织1984:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态,而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。

1990年,世界卫生组织在84年定义的基础上,加入了道德健康概念。

2000年,又加上了生殖健康概念。

头发有光泽,无头皮屑

眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎

肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松

有充沛的精力,抗压能力强

处世乐观,态度积极,乐于承担责任

应变力强,能适应环境的各种变化

能够抵抗一般性感冒和传染病

善于休息,睡眠良好

体重得当,身体均匀,站立时头、肩、臂协调

牙齿清洁,无空洞/痛感,牙龈颜色正常,无出血

世界卫生组织给健康提出了十条标准:

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  • 更新时间:2021-02-02
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